Футбол. Правила игры в футбол

17.07.2016 Сергей Орлов 0

Футбол является самой популярной командной игрой в мире. Миллионы людей по всему миру обожают эту спортивную игру, готовы следить за состязаниями и бесконечно обсуждать футбольные […]

Упражнения для голеностопа. Подвижность голеностопного сустава.

12.06.2013 Сергей Орлов 0

К сожалению, очень часто происходит растяжение связок голеностопа стоит только немного оступиться. Чтобы этого не допустить необходимо укреплять голеностопные суставы специальными упражнениями. Для  оценки подвижности […]

Упражнения для тазобедренных суставов. Как улучшить подвижность суставов?

11.06.2013 Сергей Орлов 0

Подвижность тазобедренных суставов можно оценить,  выполнив несколько тестов. 1 тест: Лечь на спину, согнуть одну ногу, взяться за колено обеими руками  и притянуть ее как […]

1 2 3 4 5