Вред алкоголя. Влияние алкоголя на здоровье.

Вред алкоголя. Влияние алкоголя на здоровье.

Как же часто на праздничных застольях, при встрече с друзьями люди произносят тосты и пьют за здоровье: «За ваше здоровье!» — в России, «Чук сук квэ», «Санте», «Салюте» — во Вьетнаме, Франции и Италии. Но парадокс в том, что алкоголь вместо здоровья приносит вред миллионам людей. Так можно ли пить алкоголь и какое влияние он оказывает на здоровье человека?



Всемирная организация здравоохранения злоупотребление алкоголем разделяет на 3 стадии: потенциально пагубное, пагубное и хроническое.

Потенциально пагубное злоупотребление несет потенциальный вред здоровью: физический, психический и социальный. К потенциально пагубному злоупотреблению также относится доза алкоголя, превышающая безопасную с точки зрения медицины или допускаемую законом.

Пагубное злоупотребление алкоголем уже наносит физический и психический вред, но еще не привело к зависимости.

Хроническое злоупотребление – это алкогольная зависимость, когда человек уже не может отказаться от алкоголя. Такой человек имеет сильную тягу к спиртному и пьет, несмотря на последствия, а когда перестает пить, то испытывает болезненные ощущения.

Причины алкогольной зависимости:

Ученые стараются понять, какое отношение к алкогольной зависимости имеют гены. Было обнаружено, что за восприимчивость к алкоголю отвечают несколько генов. Но они также выяснили, алкоголизм зависит не только от наследственных факторов. Если у человека есть такая предрасположенность, то не обязательно, что у него разовьется алкогольная зависимость. В этом большую роль играет его окружение. К факторам риска относятся: недостаток родительского воспитания, ссоры, агрессивность, депрессия, эмоциональные расстройства, злоупотребление алкоголем среди друзей или домашних, устойчивость к алкоголю, любовь к острым ощущениям, пристрастие к наркотическим веществам. От этих и других факторов может развиваться алкогольная зависимость.

Вред алкоголя — влияние алкоголя на мозг:

Большинство алкогольных напитков в своем составе содержат этанол (нейротоксин) – вещество, которое причиняет вред нервной системе или разрушает её. По сути, в состоянии опьянения человек находится под действием яда. Этанол в больших количествах может ввести человека в кому и привести к смерти. Хотя организм перерабатывает этанол в безвредные вещества, но если алкоголя много и организм не успевает его переработать, то он накапливается в организме и оказывает заметное влияние на работу мозга. Как это происходит?

Невероятно сложная последовательность химических реакций в нейронах головного мозга влияет на речь, мышление, поведение, зрение и координацию. Этанол оказывает влияние на эти реакции, он подавляет или усиливает действие нейротрансмиттеров, передающих сигналы от нейрона к нейрону. При этом нарушаются функции головного мозга и в передаче информации происходят сбои. Поэтому, когда человек слишком много выпивает спиртного, его движения замедляются, перед глазами все плывет, речь становится неразборчивой, ослабевает самообладание и размываются границы дозволенного – это симптомы отравления этанолом.

Когда человек на протяжении длительного времени подвергается действию алкоголя, изменяются биохимические процессы головного мозга, так как он старается снизить до минимума действие этанола, чтобы нервная система нормально функционировала. Таким образом у человека развивается привыкание к алкоголю, когда он уже не дает того эффекта, как раньше. Постепенно мозг настолько приспосабливается к действию алкоголя, что уже не может правильно функционировать без него, тогда возникает зависимость. Организму уже требуется алкоголь, чтобы сохранять химический баланс. Без него в мозге полностью нарушаются химические процессы и возникают симптомы отмены – дрожь, беспокойство и даже припадки.

Кроме этого, при злоупотреблении алкоголем происходит атрофия и гибель клеток мозга. Хотя полное воздержание от алкоголя может частично восстановить нейроны, но некоторые изменения уже необратимы, например, ослабляется память и нарушаются другие когнитивные функции.

Исследования показали, что вред мозгу причиняют даже короткие периоды злоупотребления спиртными напитками.

Вред алкоголя — влияние алкоголя на печень:

Печень удаляет из организма токсичные вещества, включая алкоголь. При длительном воздействии алкоголя, повреждение печени происходит в три этапа. В первом этапе при разложении этанола замедляется усвоение жиров, и они накапливаются в печени. Такое состояние называют алкогольная жировая печень или жировой гепатоз. Затем постепенно развивается гепатит (хроническое воспаление печени). Воспаление вызывает разрушение и гибель клеток печени. Также алкоголь способствует снижению сопротивляемости организма вирусам гепатита В и С.

Последний этап – цирроз печени. При постоянном воспалении и гибели клеток происходят необратимые патологические изменения в печени. Её губчатая структура теряется, и разрастаются плотные узлы соединительной ткани. Рубцовая ткань мешает нормальному кровотоку, и со временем происходит отказ печени и смерть человека.

Исследование проведенное во Франции показало, что если зараженные вирусом гепатита С злоупотребляют алкоголем, то цирроз печени у них развивается в 2 раза чаще, чем у умеренно пьющих. Поэтому при заражении гепатитом С нужно совсем отказаться от спиртного или пить очень мало.

Рак и алкоголь:

При воздействии алкоголя на печень, она уже не защищает организм от веществ, которые приводят к раку. Поэтому алкоголь вызывает не только рак печени, но и рак полости рта, горла и пищевода.

Алкоголь и курение. Под воздействием алкоголя слизистая оболочка рта ослабляет свое защитное действие, что способствует быстрому проникновению канцерогенных веществ, содержащихся в табаке, и увеличивает риск развития рака у курящих людей.

Рак груди и алкоголь. Если женщины ежедневно потребляют алкоголь, у них повышается вероятность рака груди. Исследования показали, что у женщин, которые пьют в день три и более порций алкоголя, рак груди возникает на 69% чаще, чем у тех, кто не пьет совсем.

Вред алкоголя – влияние алкоголя на беременность:

Особенно пагубное влияние алкоголь оказывает на еще не родившегося ребёнка. Если женщина в период беременности употребляет алкоголь, то для развивающегося плода его ядовитое действие особенно опасно. В его центральной нервной системе происходят необратимые изменения. Должным образом не формируются нейроны, одни клетки гибнут, а другие развиваются в неправильном месте.

Поэтому основной причиной задержки умственного развития ребёнка является алкогольный синдром плода. Дети, страдающие этим синдромом, могут иметь умственные отклонения, отставание в развитии, нарушение речи, расстройства слуха и зрения, замедление роста, дисфункция или ухудшение поведения, гиперактивность. Многие дети с алкогольным синдромом рождаются с уродствами лица.

Даже если женщина при беременности умеренно употребляет алкоголь, то у ребенка могут быть отклонения в поведении, и он будет труднообучаемым. Медицинские исследования показывают, что в течение всего срока беременности опасно употреблять алкоголь, и даже минимальная доза вредна для плода. Поэтому, если женщина беременна или планирует забеременеть, самое правильное — совсем не употреблять алкоголь.

Кормящие матери должны помнить, что выпитый ими алкоголь попадает в грудное молоко. И в грудном молоке содержание алкоголя выше, чем в крови, потому что грудное молоко содержит больше воды, в которой растворяется алкоголь.

Вред алкоголя – влияние алкоголя на сердце:

Ученые говорят, что в красном вине содержатся полифенолы, которые противодействуют сужению кровеносных сосудов. Считается, что алкоголь может повышать уровень полезного холестерина и в некоторой степени препятствовать образованию сгустков крови в сосудах.

Однако польза от алкоголя будет лишь в том случае, если его пить в малом количестве в течение недели, но не все это количество за раз в один день. Выпитое спиртное более двух порций в день повышает артериальное давление. А при неумеренном употреблении алкоголя повышается риск сердечного приступа, расширения камер сердца и нарушения сердечного ритма.

Поэтому, вред для сердечно сосудистой системы от неумеренной выпивки гораздо перевешивает положительный эффект. Помните, что все хорошо в меру!

Вред алкоголя – влияние алкоголя на водителя:

Впервые запрет на вождение в нетрезвом виде был введен в 1903 году в Дании, практически сразу, как только появились автомобили.

Если выпить алкоголь на голодный желудок, то в течение получаса его содержание в крови достигнет наибольшей концентрации. Распространенное мнение, что кофе или прогулка на свежем воздухе, или физические упражнения помогают протрезвиться – неверно. Единственный способ – это подождать, чтобы прошло определенное время, когда действие алкоголя уменьшится. Алкоголь выводится из организма в среднем по 7 граммов в час.

Также не нужно забывать, что независимо от названия спиртного напитка, это все же алкоголь. Поэтому независимо от того, что вы пили: стандартную порцию пива, вина или крепкого напитка, содержание алкоголя в них будет одинаковым. Следует учитывать, что в разных местах, что такое порция понимают по-разному, и часто от местных обычаев зависит количество алкоголя в порции.

На способность управлять автомобилем может повлиять даже небольшое количество спиртного. Алкоголь оказывает влияние на зрение водителя, начинают казаться меньше дорожные знаки, процесс обработки информации замедляется, рефлексы ослабляются, координация движения ухудшается.

Когда водитель в нетрезвом виде попадает в аварию, он получает обычно более серьезные повреждения. А если нетрезвому пациенту потребуется срочная операция, то из-за вредного влияния алкоголя на сердце и кровообращение, вероятность выжить у него уменьшается. Французский национальный институт здравоохранения и медицинских исследований заявляет, что чаще всего погибают именно пьяные водители. И дает советы, как можно обезопасить себя:

— если выпили, не садиться за руль;

— не садиться в автомобиль с пьяным водителем;

— не позволять родственникам и друзьям водить машину в нетрезвом виде.

Все вышеперечисленное – это далеко не весь вред, причиняемый алкоголем. Алкоголь даже в небольшом количестве повышает вероятность травм и возникновения около 60 различных заболеваний. Так какой же уровень употребления алкоголя можно считать безопасным?

Умеренное употребление алкоголя:

Во всем мире миллионы людей время от времени употребляют алкоголь и помнят, что для сохранения здоровья главное – умеренность. Что такое умеренность в питье? Многие считают, что они умеренно употребляют алкоголь, если они не напиваются допьяна, и у них нет алкогольной зависимости. Однако каждый 4-й мужчина в Европе употребляет столько спиртного, что это можно назвать потенциально пагубным злоупотреблением.

Хотя каждая страна имеет свои представления о стандартной порции, но Всемирная организация здравоохранения установила стандартную порцию равную 10 граммам абсолютного алкоголя. Это примерно 250 мл пива, или 100 мл вина, или 30 мл крепких напитков.

Умеренным употреблением алкоголя в различных источниках считается норма для мужчин 20 г абсолютного алкоголя в день (это 2 стандартные порции), для женщин – 10 г (это 1 стандартная порция). Людям старше 65 лет рекомендуется только 1 порция абсолютного алкоголя в день.

Но при этом следует учитывать, что на алкоголь все реагируют по-разному, и для кого-то может быть чрезмерным даже небольшое количество алкоголя. Нужно учитывать возраст, комплекцию и перенесенные заболевания. Например, при эмоциональных и тревожных расстройствах, могут быть вредными даже умеренные дозы спиртного.

Как снизить риск:

Департамент психиатрии и лечения наркотической зависимости при ВОЗ предлагает такие способы снижения риска вреда от алкоголя:

— Не пить более 2 стандартных порций алкоголя в день.

— На два или более дней в неделю совсем отказаться от спиртного.

Однако важно знать, что снижение риска вреда не означает его отсутствия. Все люди на алкоголь реагируют по-разному. Помните о том, что алкоголь вредит здоровью, и негативные последствия потребления алкоголя отражаются на каждом человеке, независимо от пола, возраста, комплекции или национальности.

Полезные статьи:

Депрессия. Признаки депрессии, тест. Как бороться с депрессией.

Биполярное расстройство – причины, симптомы, лечение, как помочь.

Влияние стресса на организм и здоровье человека. Стресс и лишний вес.

Сахарный диабет — что это за болезнь? Диабет 1 и 2 типа — причины, симптомы.

Жизнь с диабетом: роль питания и физкультуры, инсулин.

Генитальный герпес.

Уход за кожей лица мужчин. Как правильно бриться?

Мастопатия.

Заболевания предстательной железы, причины.

Рефлюкс-эзофагит.

Простатит, аденома, рак простаты.

Облысение у мужчин.

Синдром беспокойных ног – симптомы, причины, лечение.

 




Оставьте комментарий первым

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*