Одеяло. Какое выбрать одеяло? Какое одеяло лучше?

Одеяло. Какое выбрать одеяло? Какое одеяло лучше?



Как порой мы придирчивы к одежде — долго подбираем костюм, нам небезразличны состав ткани, фасон, расцветка, качество шитья. И как беззаботно мы относимся к спальным принадлежностям, думая — «не все ли равно на чем спать»… Но ведь на сон мы тратим третью часть своей жизни. Итак, самое достойное и пристальное внимание — верхнему предмету «ночной одежды», с которым житель средней полосы неразлучен около 25 лет своей жизни, — одеялу. Какое одеяло лучше всего греет? Какое одеяло полезно для здоровья?

Хорошее одеяло сохраняет естественную температуру человеческого тела. Оно не должно греть, а исполнять роль термоса. Человеческий организм в силах сам себя обогреть, а одеяло должно лишь помогать ему, не растерять тепло.

Какое выбрать одеяло? Какое одеяло лучше?

ОДЕЯЛО ВАТНОЕ:

Ватные одеяла, которые так любят на Руси, медиками не одобряются: они плохо пропускают воздух и не дают телу дышать. Под ватным одеялом сон очень тяжелый, с кошмарами, человек просыпается вялым, не отдохнувшим. Но привычка – жестокая неволя: не одно поколение наших соотечественников укрывалось такими «гирями», потому и признаются некоторые, что просто не могут заснуть под легким, но теплым пледом, а чувствуют себя комфортно, когда ощущают на себе тяжесть ватного одеяла.

Какое выбрать одеяло? Какое одеяло лучше?

ПУХОВОЕ ОДЕЯЛО (пух, перо):

Толстые пуховые одеяла не полезны. Пухоперовые одеяла противопоказаны тем, кто страдает от радикулита. Известно, что ночью температура тела немного снижается. Поэтому человек, чтобы согреться, старается укутаться в теплое одеяло, но через несколько часов, сильно пропотев под периной, он сбрасывает его. Влажное, распаренное тело мгновенно переохлаждается, а утром несчастный уже не в силах повернуть шею или согнуться.

Также страдают от пухоперовых одеял аллергики. Дело в том, что в тепличных условиях в перьевых и пуховых одеялах и подушках при продолжительном пользовании ими заводятся невидимые человеческому глазу постельные клещи, которые и вызывают приступ астмы у аллергика. Чтобы избавиться от этой неприятности, некоторые производители перьевых и пуховых изделий проводят специальную биологическую обработку, и предупреждают об этом покупателя в аннотации к товару. И одеяла с обработанным наполнителем, как минимум год, уже не являются причиной аллергии.

Есть еще один способ не расстаться с любимым пуховым одеялом – купить специальный противоаллергический пододеяльник.

Прокаливая пухоперовое одеяло на солнце, хозяйки не могут избавиться от постельных клещей. Хитрость в том, что эти микроскопические насекомые очень любят тепло и влагу, но не переносят сквозняков и низкую температуру — ниже 17 градусов.

Какое выбрать одеяло? Какое одеяло лучше?

ШЕРСТЯНОЕ ОДЕЯЛО:

Шерстяное одеяло прекрасно справляется с ролью термостата: под ним не жарко в жару и не холодно в холод. Шерсть во все времена ценится своими целебными свойствами. Врачи рекомендуют укрываться шерстяным одеялом тем, у кого ревматизм, остеохондроз, болезни опорно-двигательного аппарата, аллергия, бронхиальные заболевания, нарушения кровообращения. Оно обеспечивает ровное сухое тепло, впитывает пот в 7 раз быстрее, чем другое волокно, и позволяет быстро испаряться влаге.

Одеяло из овечьей шерсти:

Шерсть в отличие от пуха и пера, более чистое сырьё. Особенно овечья шерсть. Специфическая система кровообращения этого животного такова, что при стрижке в его кожу не выделяются гормоны стресса. Поэтому в овечьей шерсти не содержатся токсины и канцерогенные вещества.

Одеяло из овечьей шерсти воздухопроницаемо, хорошо сохраняет тепло, в нем не заводятся пылевые клещи. Таким одеялом можно пользоваться 10-15 лет, оно не рвется и сохраняет первоначальную форму.

Одеяло из шерсти мериноса:

Шерсть мериноса – тонкорунная, стрижется с холки овец особой породы, выращенной в Новой Зеландии и Австралии. Одеяло из шерсти мериноса приятно для тела и полезно для здоровья. Людям, страдающим ревматизмом, артритом, радикулитом, простудными заболеваниями врачи рекомендуют укрываться таким одеялом, так как оно хорошо снимает изнуряющую боль. Одеяло из шерсти мериноса безопасно для маленьких детей, при бронхиальной астме, не вызывает аллергии.

Одеяло из верблюжьей шерсти:

Верблюжье одеяло делается из шерсти тайлак, которая вычесывается с нерабочих гулевых верблюдов, поэтому их шерсть самая тонкая и мягкая. Верблюжья шерсть легче овечьей в два раза. Только верблюжье одеяло снимает статическое напряжение и не электризуется, что очень полезно для аллергиков. Оно поддерживает температурный баланс тела – защищает от переохлаждения в холод и от перегревания в жару. Одеяла и подушки из верблюжьей шерсти не слеживаются и не скатываются – они могут вам служить в течение 7-10 лет.

Одеяло из шерсти ламы:

Экзотическое одеяло из ламы отличается густым, теплым и мягким мехом. Шерсть ламы поступает с плоскогорий Анд из Боливии и Чили. Шерсть ламы самая легкая и теплая и ценнее шерсти мериноса. Одеяло из шерсти ламы полезно при заболеваниях суставов и позвоночника, при бронхите, улучшает кровообращение, позволяет коже дышать, обеспечивает комфорт и крепкий здоровый сон. Такое одеяло не сваливается в комки, не задерживает в себе влагу и пыль. Для придания одеялу объема шерсть ламы иногда смешивают с шерстью мериноса.

Какое выбрать одеяло? Какое одеяло лучше?

ОДЕЯЛО ИЗ КОЗЬЕГО ПУХА:

Пух коз необыкновенно нежный. Дело в том, что коз не стригут, а тщательно вычесывают во время линьки. И в течение года с каждой козы можно получить только 100-150 г ценного пуха, из которого получаются удивительно тонкие и теплые одеяла. Одеяло из козьего пуха рекомендуется при ревматизме, простудных заболеваниях, оно благотворно влияет на кожу, на нервную систему, не вызывает аллергии. Такое одеяло подходит и для зимы и для лета, не позволяет телу потеть, хорошо сохраняет тепло. Оно легко стирается и в течение многих лет хорошо сохраняет форму.

Какое выбрать одеяло? Какое одеяло лучше?

ОДЕЯЛО СИНТЕПОНОВОЕ:

Одеяло из синтепона невесомое и обладает хорошими термоизолирующими свойствами. И хотя врачи до сих пор спорят о том можно ли укрываться синтепоновым одеялом, оно полюбилось многими. Простеганное одеяло из синтепона легко стирается и после стирки сохраняет первоначальную форму. Но такое одеяло противопоказано тем, у кого аллергия на полиэфирное волокно и людям с сердечно сосудистыми заболеваниями, которые нуждаются в циркуляции воздуха через одеяло, а синтепоновое это не обеспечивает.

Какое выбрать одеяло? Какое одеяло лучше?

ЭЛЕКТРИЧЕСКОЕ ОДЕЯЛО:

Что касается электрического одеяла, то здесь надо хорошо подумать, прежде чем его приобретать. Ведь в нашей жизни и так много статического напряжения и стоит ли использовать для сна еще один электрический прибор? Если вы осенью или зимой сильно промерзли, то выпейте горячий чай, наденьте шерстяные носки и закутайтесь в два шерстяных одеяла – это полезнее, чем электрическое одеяло.

ОДЕЯЛО. Полезные советы:

  • Супругам рекомендуется спать под разными одеялами. И не только по причине того, что кто-то постоянно тянет одеяло на себя. Под одним одеялом нервная система не расслабляется, так как сексуальное напряжение не покидает супругов на протяжении всей ночи.
  • Что касается размеров одеяла, медики никаких рекомендаций не дают. Если кому-то удобно спать, укрывая одеялом только ноги, а кто-то заворачивается в него как в кокон или делает своеобразный конверт, подвернув края одеяла под матрас – пусть так и делают.
  • В спальне должно быть ни тепло, ни холодно – лучше всего спится при температуре 15-17 градусов. Если вы мерзнете, то к овечьему или верблюжьему одеялу добавьте еще одно. И укрыть им можно не все тело, а лишь ноги. Ведь любому школьнику известно правило физики – два тонких одеяла лучше греют, чем одно толстое одеяло.

Полезные статьи на тему «здоровый сон»:

Постельное белье. Какое лучше выбрать?

Режим сна и здоровье.

Как научиться рано вставать?

Как избавиться от храпа?

Расстройство сна у женщин. Как уснуть?

Серьезные нарушения сна.




Оставьте комментарий первым

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*