Лечебное питание при сахарном диабете: продукты питания, меню.

Лечебное питание при сахарном диабете: продукты питания, меню.



Содержание статьи: Продукты питания при сахарном диабете. Меню при сахарном диабете.

Лечебное питание при сахарном диабете назначают,  чтобы нормализовать углеводный обмен, с применением препаратов инсулина или без них. Эту диету можно также назначать для профилактики и лечения ожирения.

Лечебное питание при сахарном диабете.

Продукты питания при сахарном диабете:

* При использовании препаратов инсулина, на завтрак и ужин готовят  гречневую, овсяную каши или пюре из картофеля, моркови. Манная и рисовая каши не рекомендуются.

* В обед готовят супы и гарниры к мясным или рыбным блюдам  из отварных овощей: морковь, капуста, кабачки, зелёный горошек.

* Хлеб вчерашней выпечки —  ржаной или  пшеничный из муки 2-го сорта, не больше 275г в день.

* Прием пищи при сахарном диабете — 5-6 раз в день.

* Не употреблять мочегонные средства.

* Вместо воды лучше пить соки, сколько хочется.

* Для улучшения переваривания жирной пищи нужно употреблять пряности, кроме горького перца.

* При сахарном диабете вместо сахара можно  употреблять плоды кизила, ежевики, малины или сахарозаменители: ксилит, сорбит.

* Полезен репчатый лук.

* Чай заваривайте листьями  малины, ежевики или земляники.

* Арбуз хорошо выводит сахар. А от дыни и винограда откажитесь — они повышают сахар.

* Откажитесь от копчёностей, алкоголя и курения.

* Занимайтесь физическими упражнениями и чаще смейтесь, это снижает уровень сахара в крови.

Лечебное питание при сахарном диабете.

Меню при сахарном диабете:

Предлагается меню для больного сахарным диабетом, особенно, если у него избыточная масса тела.

Первый завтрак: творог – 100г, морковь тушёная – 200г, чай с молоком – 200г.

Второй завтрак: салат из свежей капусты  без соли – 155г капусты и 15г сметаны.

Обед: щи вегетарианские без соли 200г щей и 100г сметаны. Говядина тощая отварная – 90г. Зелёный горошек – 50г. Яблоко свежее – 100г.

Полдник: творог – 100г, отвар шиповника без сахара – 180г.

Ужин: рыба отварная без соли – 100г, овощное рагу – 125г.

За два часа до сна: кефир – 180г, ржаной хлеб – 150г.

Полезные статьи:

Прием витаминов, усвоение витаминов.

Витамины в питании.

Применение витаминов.

Питание при занятиях спортом.

Обед на работе. Как правильно обедать?

17 правил здорового питания.

Сколько нужно калорий в день.

Питание против рака.

Вода в питании.

Биологически активные добавки к пище.

Минеральные соли.

Белки. Жиры. Углеводы.

Питание при сердечной недостаточности.

Болезни пожилых — лечит физкультура. Сердечная недостаточность.

Питание при хроническом холецистите.

Как справиться с запором?

Лечебные диеты.

Питание кормящей матери.

Питание во время беременности.

Польза помидоров.

Домашний майонез — рецепт.

Как приготовить макароны?

Салаты красоты.

Арахис — польза и вред, рецепты.

Польза сливы, рецепты из слив.

Польза калины, лекарство и рецепты из калины.

Имбирь — полезные свойства, применение, лечение, рецепты.

Польза похудения.

Продукты для мозга — как зарядить мозги?

Польза орехов. Рецепты с орехами.

Глаукома и катаракта. Рекомендации, лечение, профилактика.

Что такое глаукома и как её определить?

Сахарный диабет — что это за болезнь? Диабет 1 и 2 типа — причины, симптомы.

Жизнь с диабетом: роль питания и физкультуры, инсулин.

Ожирение — насколько это серьезно? Что делать?

Блюда из творога: Запеканка, Сырники, Пудинг, Вареники – рецепты.

Повышенное давление — причины, что делать?




Оставьте комментарий первым

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*