Уход за руками — уход за кожей рук, ванночки, маски для рук, массаж.

Уход за руками - уход за кожей рук, ванночки, маски для рук, массаж.

Возраст женщины выдает кожа рук, которая старится быстрее, чем кожа на лице, т.к современная деловая женщина много трудится по дому: чистит, моет, стирает, готовит. Поэтому, необходим правильный и регулярный домашний уход за руками. «Траур» под ногтями совсем не украшает женщину. Как бы ни были Вы красиво одеты, если руки и ногти выглядят неопрятно, это портит Ваш внешний вид, потому что руки всегда находятся в поле зрения окружающих людей. Ежедневный деликатный уход за руками в домашних условиях не занимает много времени, но сохраняет молодость кожи рук.



Уход за руками. Как правильно мыть руки?

Мыть руки лучше водой комнатной температуры (очень горячая и холодная вода сушат кожу рук, и она начинает шелушиться) обычным туалетным мылом или жидким крем-мылом, которое увлажняет кожу, делает её мягкой и бархатистой.

Не следует сильно тереть руки при мытье. Очень грязные руки нужно сначала обработать соком лимона или разведенной в воде лимонной кислотой. Для удобства, разведенную лимонную кислоту можно хранить в небольшом пузырьке около раковины на кухне или в ванной комнате.

Выполняя домашнюю работу, пользуйтесь резиновыми и хлопчатобумажными перчатками.

После стирки со стиральным порошком, нужно обязательно вымыть руки с мылом, а затем смазать питательным кремом.  Если кожа рук особенно чувствительная, то надевайте резиновые перчатки.

Не допускайте, чтобы мокрые руки высыхали естественным путем – кожа заветривает, становится сухой и морщинистой, появляются заусеницы. После каждого мытья и любого контакта с водой нужно тщательно вытирать руки.

Ежедневно, особенно на ночь, смазывайте руки питательным кремом для рук, который залечивает мелкие ранки и трещины. Для дезинфекции мелких ранок и трещин используйте 3% раствор перекиси водорода. В составе крема для рук должна быть ромашка (дезинфицирует и заживляет микротрещины), алоэ (увлажняет), глицерин, лицетин (смягчают кожу рук).

И еще совет: в холодное время не выходите на улицу без перчаток.

Уход за руками. Сухая кожа на локтях:

Кожу локтей, если она сухая и шелушится, во время душа растирайте  мочалкой, обрабатывайте пемзой или наносите скраб, а после нужно смазать жирным кремом. В крем можно добавить несколько капель сока лимона.

Уход за руками. Ванночки для рук:

Если кожа на руках  шелушится:

· Нужно 1-2 раза в неделю делать ванночки из сока квашеной капусты, молочной сыворотки или картофельного отвара – на 10 мин. Потом смазать руки жирным кремом и на ночь надеть х/б перчатки. Ванночки можно делать и из подогретого растительного масла, после промокнуть руки салфеткой.

— Мяту, липовый цвет и шалфей смешать, 1 ст. ложку этой смеси заварить 2 стаканами кипятка, настоять 30 минут. Подержать руки в настое трав в течение 10 минут.

· На 2 литра теплой воды положить 2 стол. ложки растительного масла или 1 стол. ложку глицерина и 1ч. ложку нашатырного спирта. Ванночку для рук принимать ежедневно по 15-30 минут, курс – 10-15 ванн. Курс можно повторить через месяц.

При трещинах на руках и мозолях помогут ванночки из крахмала: 1 стол. ложку на 1 литр теплой воды, в течение 15 минут. Затем сполоснуть руки и смазать питательным кремом.

— Ванночки из льняного семени: 1 ст. ложку семян льна и 2 стакана воды кипятить в течение 15-20 минут. Опустить руки в теплый отвар на 10-15 минут.

Если сильно потеют руки, поможет ванночка из морской соли: 1 ст. ложка на 1 литр      теплой воды, в течение 10-15 минут. Делать каждый день, курс – 10-15 ванн. В дальнейшем, такие целебные ванночки можно делать 2 раза в неделю.

Краснота рук — как избавиться:

Краснота рук особенно часто беспокоит осенью и зимой. Причиной красноты рук является плохое кровообращение. Избавиться от красноты помогут горячие и холодные ванночки для рук.

горячая ванночка 35-38 град: по 2 ст.ложки крапивы и аира болотного на 1 литр воды, приготовить настой.

холодная ванночка: 1 ст. ложка коры дуба на 1 литр воды, приготовить отвар.

Сначала на 30 секунд опустить руки в горячую ванночку, затем на 30 секунд в холодную, сделать до 20 перемен. После этого нужно смазать руки питательным кремом и помассировать.

* Еще один способ избавиться от красноты рук — на ночь втереть в кожу рук смесь глицерина, лимонного сока, нашатырного спирта и одеколона, взятых в равных количествах.

Уход за руками. Домашние маски для рук:

Маски для рук не сложно приготовить в домашних условиях из обычных продуктов. По сравнению с косметикой, домашние маски оказывают более глубокое лечебное воздействие. Маски питают, увлажняют и отбеливают кожу рук. После маски руки обязательно смазывать питательным кремом.

Маска для рук из картофеля: 2 средних картофеля сварить, размять с молоком и кашицу наложить на руки. Подержать 10-15 минут, затем смыть и смазать руки питательным кремом.

— натереть сырую картофелину, смешать с 1 ч. ложкой меда и несколькими каплями сока: лимонный, апельсиновый, морковный или капустный. Такая маска вернет эластичность огрубевшей коже рук.

Овсяно-медовая маска для рук: Овсяные хлопья помолоть в кофемолке и 3стол. ложки смешать с 1 ч. ложкой меда, 1 стол. ложкой оливкового масла и 1 стол. ложкой молока. Нанести на руки на 1 час.

Медово-желтковая маска для рук: 1 ч. ложка меда, 1 желток и 1 стол. ложка растительного масла. Все смешать и наложить на руки, держать 15-20 минут, затем смыть. Смазать руки питательным кремом.

Маска для рук из дыни: мякоть дыни смешать с соком половинки лимона, для густоты добавить крахмал. Наложить кашицу на руки на 20-30 минут.

Маска для рук из моркови: морковь мелко натереть, смешать с 1 ст. ложкой сметаны и 1 ч. ложкой оливкового масла. Наложить на руки, закрыть компрессной бумагой, надеть варежки, держать 40 минут.

Бальзам для кожи на локтях: полстакана растительного масла и сок 1 апельсина смешать. Смазать кожу локтей и массировать 5-10 минут. При сильно огрубевшей коже локтей бальзам оставляют на 30 минут, затем промокнуть бумажной салфеткой. Бальзам хранится в холодильнике 2-3 дня.

Уход за руками и ногтями: Массаж кистей рук. Массаж для ногтей:

Утром, как только проснетесь, полезно сделать самомассаж кистей рук, предварительно смазав их кремом.  Массаж проводится  круговыми движениями  каждого  пальца, сустава и ногтя.  Затем делайте массаж тыльной стороны кисти, поднимаясь к локтю, потом к плечу.

Массаж рук и ногтей укрепляет ногти и способствует быстрому их росту. Результат увидите уже дня через два.

Уход за руками. Упражнения для кистей рук:

1. Вращайте кистями вправо и влево, сжимайте в кулаки и разжимайте,  пошевелите пальцами, как при игре на пианино.

2. Руку вытяните, пальцы сожмите в кулак, затем, короткими ритмичными ударами, постукивайте по вытянутой руке от пальцев до подмышек ребром другой руки, сначала по внутренней, затем по наружной стороне руки.

3. Чтобы усилить кровообращение, сделайте легкие пощипывания большим и указательным пальцем, снизу вверх. Это укрепляет плечевые мышцы, которые с возрастом слабеют и обвисают.

Полезные статьи:

Уход за кожей тела.

Уход за ногами.

Домашний уход за ногтями.

Ванны для тела.

Домашние маски для тела.

Запах пота под мышками. Как избавиться?

Грибок ногтей.


Оставьте комментарий первым

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*