Повышенная потливость – гипергидроз. Как избавиться от потливости?

Повышенная потливость – гипергидроз. Как избавиться от потливости?

Для некоторых людей обыкновенное рукопожатие становится просто пыткой. Прежде чем подать руку они каждый раз вытирают ее платочком или об одежду. Мокрые пятна на одежде и соответствующий запах, потение ладоней и стоп — это нарушение деятельности потовых желез. Заболевание называется – гипергидроз. Повышенная потливость заставляет людей сторониться общества, они постоянно борются с неприятным запахом.



Потеют и женщины и мужчины. Но женщины обычно испытывают больший дискомфорт при потении, сильнее ощущают запахи и активнее, чем мужчины, ищут способы избавиться от него.

В коже человека содержится 2 – 2,5 миллиона потовых желез, а активными обычно являются только их часть. Но в жаркое время может очень быстро увеличиться количество работающих желез.

Потоотделение разделяют на два типа: терморегуляторный и эмоциональный. Основная задача терморегуляции – поддерживать нормальную температуру тела, чтобы не допустить его перегрева. Эмоциональное потоотделение – это своеобразный индикатор эмоций. На любой эмоциональный всплеск мгновенно реагируют потовые железы ладоней, подмышечных впадин, стоп, лица.

Как избавиться от потливости?

Чтобы уменьшить небольшую, но регулярную потливость подмышек, ладоней, стоп и других частей тела можно использовать народные средства — различные вяжущие, дубящие растворы и присыпки. Но стоит учитывать, что спиртосодержащие и дубящие растворы нередко вызывают дерматит, аллергию.

Надежнее и безопаснее использовать дезодоранты и антиперспиранты, разработанные солидными фирмами, с длительным действием – до 24 часов и дольше. Дезодоранты и антиперспиранты комплексно решают проблему потливости: они обладают антимикробными, фунгицидными и бактерицидными свойствами, уменьшают выделение пота, избавляют от зуда, красноты и отечности, дезодорируют.

При повышенной потливости пот капает и стекает ручьем. С этой «потной» проблемой уже не справиться только наружными средствами. Нужно обратиться за консультацией к невропатологу, а в некоторых случаях и к эндокринологу. Врач выяснит причины потливости, когда начались эти проблемы: с детства или в период полового созревания, при жаре или волнении. Проведет тщательный осмотр и скорее всего, поставит диагноз – эссеннциальный (первичный) гипергидроз, т. е. не сопровождаемый серьезным заболеванием, и назначит лечение.

Лечение потливости (гипергидроза) народными средствами:

Для лечения повышенной потливости применяются успокаивающие средства, так как частой причиной повышенного потоотделения являются волнение и страх. Врач подбирает средства для каждого пациента индивидуально, учитывая тяжесть гипергидроза и особенности его проявления. Применяются и другие методы и средства лечения.

Как избавиться от потливости подмышек:

  • Необходимо не менее 2 раз в день мыть подмышки с мылом или принимать душ, лучше контрастный, при повышенной потливости.
  • Регулярно удалять волосы из подмышек.
  • Травы от потливости: Успокаивающие травы: мята, мелисса, валериана, пустырник, шалфей в сборе или по отдельности, заваривать лучше в термосе, пить по 1/3 стакана, или как чай, разбавляя кипятком, и обязательно перед сном. В результате снижается возбудимость нервной системы и уменьшается потливость. Эти травы применяются и при потливости ног и рук. Если наблюдается аллергическая реакция на какую-то траву, то нужно заменить ее другой травой.
  • Шалфей и кора дуба от потливости: Шалфей и кору дуба вместе заварить кипятком, (2 ст. ложки в 1 л воды), подержать в закрытой посуде 1 час. Применять для обтираний подмышек.
  • Ромашка от потливости: Ромашку (цветки) 3 ст. л. на 1 л воды, заварить, настаивать 1 час. Добавить в настой 1 ст. л. пищевой соды, обтирать подмышки.
  • Лимон от потливости подмышек: Для быстрого удаления запаха пота из подмышек, протереть их влажной салфеткой, а затем долькой лимона.
  • Сода от потливости подмышек: из соды и воды сделать густую смесь, нанести на побритые подмышки на 25 минут. Это нужно делать несколько дней.
  • Яблочный уксус от пота: подмышки вымыть с мылом, протереть их яблочным уксусом. Запах пота не будет беспокоить в течение всего дня.

Как избавиться от потливости ног:

  • Нужно тщательно мыть ноги, не просто ополаскивать их водой, а потереть мочалкой с мылом, немного подержать намыленными, затем смыть теплой водой и ополоснуть прохладной водой, подсоленной обычной солью или морской.
  • Ноги после мытья нужно хорошо просушить, особенно кожу между пальцами, и только тогда надевать носки.
  • Кожу между пальцами ног полезно припудривать «Средством от пота и запаха ног 5 дней». Это эффективное средство предназначено для избавления от потливости и неприятного запаха ног, устраняет зуд и трещины между пальцами ног, нормализует потоотделение, защищает кожу ног от повреждений и воспалений. Кроме того оно используется для обработки обуви после лечения грибковых заболеваний, чтобы предотвратить повторное заражение.
  • При повышенной потливости ног носки выбирать лучше хлопчатобумажные. Менять носки нужно 2-3 раза в день, перед этим мыть ноги с мылом и мочалкой. Также рекомендуется иметь несколько пар обуви, чтобы давать ей возможность проветриваться.
  • Ванночки для ног из коры дуба: 100 г коры дуба залить 1 л воды, кипятить минут 30 на слабом огне.
  • Ванночки для ног с марганцовкой: ежедневно перед сном подержать ноги в течение 10 минут в слабом растворе марганцовки.
  • Ванночки для ног с содой: на 1 литр теплой воды – 2 чай. л. соды и 1 стол. л. соли обычной или морской. Ванночки делать ежедневно 10 дней, а потом достаточно 2-3 раза за неделю.
  • Рекомендуется использовать лекарственные травы для приема внутрь и наружного применения, как указано выше при потливости подмышек.

Как избавиться от потливости рук:

  • Сделать смесь: 1 стол. л. сока лимона и водку 5 ст. ложек, протирать руки при потливости.
  • Смешать 1 стол. л. сока лимона, спирт или водку 1 ст. ложку, глицерин 2 ст. ложки, после мытья смазывать руки этой смесью.
  • Ванночки из коры дуба для рук: 2 стол. ложки коры и 1 л. воды кипятить медленно в течение получаса. Затем в процеженный отвар добавить яблочный уксус — 1 стол. л. и немного воды (она выкипает). В теплый отвар опустить руки, держать 15-20 мин. Второй вариант: 1 стол. ложку дубовой коры сварить в 1 стакане молока, делать ванночки для рук каждый день, при потливости.
  • Ванночки при потливости рук шалфей и крапива: Заварить 1 ст. ложку каждой травы стаканом кипятка, настоять. Затем по 1 ст. ложке из каждого настоя влить в 1 литр теплой воды и на 5-10 минут опустить в него руки.
  • Ванночки для рук с марганцовкой при потливости: в бледно-розовом растворе марганцовки держать руки 10-15 минут.
  • Ванночки с солью при потливости рук: 1 ст. ложку соли размешать в 1 литре воды, подержать руки в теплом растворе 15 минут.
  • Ванночки с черным чаем при потливости рук: подержать руки в заварке крепкого черного чая.

Другие методы лечения гипергидроза (повышенной потливости):

Для индивидуального пользования можно приобрести физиотерапевтический аппарат «Дрионик», который существенно снижает потоотделение.

Аутогенная тренировка хорошо помогает при лечении гипергидроза:

Врач дает определенные установки с помощью специальных программ, а потом пациент работает с ними сам. Самая перспективная программа – БОС (биологическая обратная связь). С помощью датчиков у пациента регистрируются: частота сердечных сокращений, колебания температуры, ритм дыхания и др. параметры. Полученные данные анализирует компьютер и воспроизводит на экране состояние пациента в виде рисунков, цветных линий, фигур и звуков. А специалисты, в соответствии с этой «картинкой» подбирают несложный комплекс упражнений на расслабление. Выполняя эти упражнения, пациент может увидеть на экране компьютера, как постепенно приходят в норму все параметры. Пройдя несколько сеансов такой терапии, пациент научится управлять своими эмоциями в стрессовой ситуации, и таким образом контролировать потоотделение в определенной степени.

Лечение гипергидроза «Ботоксом»:

В настоящее время разработаны дорогостоящие, но эффективные методы, которые позволяют избавиться от потливости в проблемных местах и запаха пота на 8 месяцев. Например, препарат «Ботокс», блокирующий потоотделение в области подмышек, ног, рук, лица уже на 1-4 день после введения препарата. Способ лечения: очень тонкой иглой делается инъекция ботулотоксина в проблемную зону, процедура длится около часа.

Симпатэктомия при гипергидрозе:

Чтобы навсегда забыть о повышенной потливости предлагается операция — симпатэктомия под местным обезболиванием. С помощью тока или микроскопической клипсы-скрепки производится пересечение симпатического нерва. В результате у 98% пациентов в проблемных местах исчезает обильное потоотделение, а с ним и неприятный запах. Данная операция простая и малотравматичная – полчаса времени и 1-2 маленьких прокола кожи. На следующий день уже будет комфортно и сухо. После симпатэктомии у 40% пациентов может возникнуть компенсаторный гипергидроз – это умеренное потоотделение на животе, грудной клетке и спине. Но жалоб это, как правило, не вызывает. Выраженный гипергидроз оказывается только у 2% пациентов. Симпатэктомия противопоказана людям с выраженной сердечной и легочной недостаточностью.

Полезные статьи:

Аутотренинг для успокоения, текст.

Управление эмоциями и чувствами.

Запах пота под мышками. Как избавиться?

Гидраденит (сучье вымя).

Грибок ногтей.




Оставьте комментарий первым

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*